КУДО для детей. Безопасный вид спорта
С какого возраста можно заниматься КУДО?
Боевое единоборство КУДО было основано в Японии в 1981 году мастером восточных боевых единоборств Адзумой Такаси. КУДО включает в себя техники из разных видов единоборств: каратэ, дзюдо, тайского бокса. КУДО принято считать сравнительно жестким видом единоборств, так как в этом виде спорта разрешена любая ударная техника в полный контакт, бросковая техника, болевые и удушающие приемы.
Для того, чтобы добиться высоких спортивных результатов и успехов, в КУДО, как и в любой другой вид спорта, следует приходить еще с дошкольной скамьи.
Наша Школа единоборств принимает на занятия КУДО детей с 5 лет. Огромном преимуществом данного вида спорта является индивидуальная защитная экипировка ребенка, позволяющая защитить голову и тело от возможных травм.
Тренировки для детей до 12 лет проходят по программе общей физической подготовки с элементами единоборства КУДО. Основная цель детского периода – подготовить ребенка к полноценным комплексным тренировкам физически и психологически. На тренировках дети знакомятся с элементами ударной техники, изучают акробатические приемы и элементы, необходимые в дальнейшем при изучении бросков и техники партера, развивают свои скоростно-силовые и волевые качества, познают этикет КУДО.
Чем старше становится ребенок, тем больше в тренировке начинают присутствовать основные приемы и специфичные техники вида спорта КУДО. Постепенно тренировки становятся все более сложными, происходят изучение ударной и бросковой техник, проводится большое количество учебно-тренировочных спаррингов.
КУДО – безопасный вид спорта
В КУДО огромное значение уделяется безопасности ребенка, включенного в тренировочный или соревновательный процессы. Поэтому существует ряд критериев для места, где возможно проводить тренировочные занятия по КУДО, а также отдельные требования к индивидуальной защитной экипировке спортсмена.
Тренировочный зал по КУДО обязательно должен быть оборудован:
- Специализированным напольным покрытием татами
- Боксерскими снарядами (мешки, груши, лапы для обработки ударов, макевары)
- Спаринговой зоной
- Зоной силового тренинга
- Мелким спортивным инвентарем (теннисные мячи, скакалки, гантели, жгуты, манекены, файтболы и пр.)
Индивидуальная защитная экипировка спортсмена включает в себя:
- Доги (кимоно) белого и синего цвета
- Белая нательная футболка
- Накладки на предплечье
- Бинты на кисть
- Накладки на голень
- Паховая раковина
- Боксерские перчатки
- Капа верхнечелюстная
Главной отличительной особенностью вида спорта КУДО является обязательное использование защитного шлема с пластиковым стеклом оригинального образца, выпускаемого под контролем Федерации КУДО России. Данный шлем эффективно защищает лицо и голову спортсмена от полноконтактных ударов.
Соблюдение вышеуказанных требований и использование защитной экипировки позволяет максимально снизить риск получения ребенком травм любого вида.
КУДО: польза в воспитании и развитии ребенка
Занятия КУДО для детей помогают:
- Быть здоровым и сильным
- Воспитать у ребенка самодисциплину
- Почувствовать себя более уверенным
- Научиться защищать себя и своих близких
- Воспитать у ребенка волевые качества и боевой дух
- Научить ребенка контролировать свои эмоции и силу
- Научиться общаться в коллективе, найти новых друзей
- Развить чувства уважения к старшему поколению
Прикоснувшись и постепенно погрузившись в мир единоборства КУДО ребенок с раннего детства становится частью большой семьи, сообщества, культуры, где главным является чувства уважения, доброты и взаимовыручки.
Понравилась статья? Также можете прочитать нашу статью "КАРАТЭ ДЛЯ ДЕТЕЙ: ПЛЮСЫ И С КАКОГО ВОЗРАСТА"